Цитата:
Сообщение от МИЛЕНЧИК
В принципе все люди советующие и помогающие в энтом деле, говорят об одном - надо менять стиль жизни
|
Ленуська, при изменении стиля жизни психология не страдает!! А наоборот!!!
Мне лично самым тяжёлым дался первый шаг:впереди хз что, привычки устаканены, а их нада менять...и самое главное ЛЕНЬ!!!!!!!!!!!!!!
ЛЕНЬ начинать и с понедельника, и са вторника и с НГ и с 8 марта!)))))))))))))))))))
Как только в голове у тя появилась программа как нада жить дальше - всё как по маслу...я не убивалась к 10 вечера ап стену из-за желания покушать, никаких ломок не было...я почувствовала что ложиться спать налегке - это лучше, чем с набитым животиком...давление перестало мучить..отёки ушли..ну одни плюсы....
В общем все преграды - только у нас а голове и они виртуальны..то есть половина из них просто надумана!!!! Типа я буду голодать и т.д. Да нихренашечки подобного..я до ночи кушать не хочу...живот не бурчит..под ложечкой не сосёт...и вообще жизнь хороша!!!
