Молодец,Андрей!
У меня от спорта аппетит нереальный просыпается,
Ем больше обычного после бега или тренировки..
А диету соблюдать тоже не выходит.
Легче совсем не есть-только пить.Начала есть с утра-потом не удержишься,не начала-так аппетит и не просыпается.
Я к тому ж очень мнительная.Однажды кларнетист Рафик мне сказал-Нона так хорошё выхлядит,так поправильса.....я после этого" комплимента" примерно 10 кг сбросила....