Международный музыкальный клуб (ММК) - Показать сообщение отдельно - Худеем к лету и на всю жизнь.
Тема: Худеем к лету и на всю жизнь.
Показать сообщение отдельно
Старый 16.10.2012, 21:53   #403
Banned
 
Регистрация: 05.10.2012
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 339

По умолчанию
по моему 75 процентов нагрузки-оптимал.

добавлено через 1 минуту
конкретно здесь все очень правильно
http://fitfan.ru/trenirovki/3068-kar...e-vazhnoe.html
Последний раз редактировалось гладиатор; 16.10.2012 в 21:53. Причина: Добавлено сообщение
гладиатор вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) прочитали сообщение:
CTARый (16.10.2012), Lazuriy (20.11.2012), Natalyusha (24.10.2012), Александр 1 (22.01.2013), МИЛЕНЧИК (17.10.2012)