Худеем к лету и на всю жизнь.

[Waleria]

Сообщение от гладиатор

самый лучший сайт по питанию

Почитала дневники худеющих, это записки анарексичек... жесть!!!
В общем, изначально я весила 50-51 кг при росте 160 см, при этом понимала, что для меня это много.
naste eremina, 18 лет, 164 см, 60 кг- будет 48
Oksy,28 лет,170 см,было 70 кг,сейчас 64,5,будет 54 кг

И всё в таком же духе))))))

Сообщение от гладиатор

главное спорт

Андрей, спорт это хорошо, но не всем он показан по состоянию здоровья, если полный человек начнет нагружать себя, у него могут пострадать суставы, особенно коленные..полным людям показана физкультура, а лучше всего просто ходьба.
Просто в этой теме общаются уже не очень молодые и не совсем здоровые люди.